Психолог Янко: сохранение картинок в телефоне создаёт иллюзию контроля и знаний
Кандидат психологических наук раскрыл, почему мы накапливаем скриншоты и фото, и к чему это ведёт.
Психолог Александр Янко обратил внимание на распространённую привычку закачивать в гаджеты тысячи изображений — от мемов до полезных инфографик. По его словам, такое поведение не просто забивает память смартфона, а меняет восприятие собственных возможностей.
Исследователь объяснил: когда человек регулярно сохраняет картинки, у него возникает ложное ощущение, что он контролирует информационный поток и постоянно пополняет личную базу знаний. На деле же большинство файлов так и остаётся непрочитанными, а ощущение компетентности оказывается лишь иллюзией.
Специалист советует периодически проводить «цифровую уборку» и честно отвечать себе на вопрос, зачем именно этот контент нужен. Это помогает вернуть контроль над вниманием и не путать накопление файлов с реальным обучением.
Темы
Автор
Дарья Нестерова
корреспондент отдела технологий
Следит за цифровыми сервисами, связью и наукой. До журналистики работала аналитиком данных.
Все материалы автора